Paranoid

Ibland känner jag mig paranoid. Det händer inte ofta, men ibland, Nu är en sådan gång. Jag börjar inbilla mig saker, övertänka dem och sedan överdriva dem till någon form av verklighet. Jag vet att det inte händer på riktigt men skrämmer ändå upp mig själv till den punkt att pulsen ökar och svetten likaså. Det vanligaste som jag intalar mig själv är att det är någon annan i min lägenhet. Jag vet att jag varit ute och låst dörren för fem minuter sen, men får ändå känslan av att någon går runt och väntar på att attackera mig. Jag hade liknande upplevelser när jag var yngre. Vanligtvis kunde jag vakna mitt i natten och tro att det stod någon i andra hörnet av rummet, det kunde vara en människa eller någon typ av utomjordlig varelse. Det jag då brukade göra var att hälsa på den, typ "Hej, vad gör du här?" och sedan ligga helt stilla. Jag var för rädd för att tända lampan, så det slutade ofta med att jag vände på mig (så jag låg mot väggen) och tvingade mig själv att sova. Som tur är nu har jag i alla fall ett lås till mitt rum, så den är låst, och jag vet ju som sagt själv att jag bara jagar upp mig men ändå. Det hjälper nte heller att många saker i vardagsrummet just nu gnisslar och piper.

#Paranoid #Rädd #Panik #Sova #Ibland #Natt #Mörker